79. Séance de yoga 9 (45 mn)

Bhavana · Yoga 10- 

- Ardha chandrasana

- La mouette

- Trikonasana

- Le tailleur + torsion

- La tortue

- Le crocodile

- Le voilier

- Viparita karani mudra et halasana

- Serpasana

- Le chiot + dévotion

- Phase méditative

- Shavasana